|
JADŁOSPIS (bezmleczny, bezjajecvzny) 1400 Kcal/dzienne |
||||
|
DZIEŃ |
ŚNIADANIE (20-25%) |
OBIAD (30-35%) |
||
|
ZUPA |
II DANIE |
PODWIECZOREK (15%) |
||
|
Poniedziałek 14-01-2019 |
Herbata owocowa (250g),tłuszcz roślinny(10g), pieczywo pszenne/żytnie (60g), szynka drobiowa (30g), pasta z ciecierzycy (20g) Warzywa na pieczywo: sałata, ogórek kiszony, rzodkiewki, szczypiorek. Melon |
Zupa brokułowa z ziemniakami (250 ml) (seler) |
Makaronryżowyz serem tofu polane sosem owocowym (250g) Kompot (250 ml) |
Herbata owocowa (250g) Kisiel owocowy – 1 szt Chrupki kukurydziane – 1 op. |
|
Wtorek 15-01-2019 |
Herbata owocowa (250 ml),tłuszcz roślinny (10g) pieczywo pszenne/ graham (60g), pasta z sera tofu i rzodkiewek i (20g), szynka wieprzowa (30g) Warzywa na pieczywo: sałata,pomidor, szczypiorek. Prażona nasiona (słonecznik, dynia) |
Zupa duet fasolowy z ziemniakami (250ml) (seler) |
Gołąbki w sosie pomidorowym– 2 szt Kompot (250 ) |
Kakao na mleku roślinnym (250ml) Ksza jaglana z sosem owocom |
|
16.01.2019 |
Stół szwedzki Herbata miętowa z cytryną, pieczywo pszenne, tłuszcz roślinny,krakowska sucha, ser z cukinii , miks sałat, ogórek, pomidor, kiełki. Warzywa do chrupania |
Zupa meksykańska (250 ml) (seler) |
Gulasz drobiowy (100g), ziemniaki pureee z koperkiem (100g), surówka z buraka (100g) Kompot (250 ml) |
Herbata owocowa (250ml) Jabłecznik z na kaszy jaglanej – 1porcja |
|
Czwartek 17-01-2019 |
Kasza manna na mleku roślinnym (200ml), pieczywo pszenne/graham (30g), tłuszcz roślinny (5g), pasta z batata (30g) Warzywa na chleb: sałata, ogórek. Warzywa do chrupania |
Zupa ryżanka (250 ml) (seler) |
Bigos (100g), ziemniaki (100g) |
Sok owocowy (100%), pieczywo pszenne (60g),pasta czerwonej fasoli (30g) Owoc – 1 szt |
|
Piątek 18-01-2019 |
Herbata owocowa (250 ml),tłuszcz roślinny(10g), pieczywo pszenne (60g), pasta z fasoli (30g) Warzywa na chleb: sałata, pomidor, szczypiorek. Warzywa do chrupania |
Zupa pomidorowa ryżem (250 ml) (seler) |
Filet z ryby zapiekany w piecu, ziemniaki puree z koperkiem (100g), marchew z groszkiem (100g) Kompot (250g) |
Herbata z mięty (250ml) Galaretka z soku – 1 szt Banan. |