|
JADŁOSPIS (wegetariański) |
|||||
| DZIEŃ |
ŚNIADANIE (20-25%) |
OBIAD (30-35%) |
PODWIECZOREK (15%) |
||
|
ZUPA |
II DANIE |
||||
| Poniedziałek
11-02-2019 |
Herbata owocowa (250 ml), tłuszcz roślinny(10g), pieczywo pszenne/żytnie (60g), pasta z fasoli (30g) Warzywa na pieczywo: sałata, rzodkiewki, szczypiorek. Melon | Zupa szpinakowe z jajkiem z ziemniakami (250 ml)
(seler) |
Kaszotto warzywne (200g), ogórek kiszony
Kompot (250 ml) |
Herbata z rumianku (250 ml)
Ciastko zbożowe – 1 szt. Owoc – 1 szt. (owies,żyto,pszenica) |
|
| Wtorek
12-02-2019 |
Makaron z mlekiem roślinnym (200 ml), tłuszcz roślinny (5g) pieczywo pszenne/ graham (30g), pasta z batatów (20g) Warzywa na pieczywo: sałata, ogórek kiszony.
Prażona nasiona (słonecznik, dynia) |
Zupa kapuśniak z ziemniaków (250 ml)
(seler) |
Kotlet warzywny (100g), ziemniaki puree(100g), surówka z białej rzodkwi (100g)
Kompot (250 ml) (jajko, pszenica) |
Herbata owocowa (250 ml)
Zapiekanka z dyni – 1porcje (jajko) |
|
| Środa 13-02-2019 |
Stół szwedzki Herbata z mięty z cytryną, pieczywo pszenne, tłuszcz roślinny, tofu, pasta ze słonecznika, miks sałat, ogórek, pomidor, kiełki. Warzywa do chrupania |
Zupa wiejska (250 ml)
(seler, jajko, pszenica) |
Gulasz warzywny (200g), kasza jęczmienna z ciecierzycą(100g), surówka z kapusty czerwonej(50g), brokuł na parze (50g)
Kompot (250 ml) |
Herbata owocowa (250ml)
Serek owocowy– 1 porcja (ser twarogowy, jogurt, miód) |
|
| Czwartek
14-02-2019 |
Herbata owocowa (250ml), pieczywo pszenne/graham (60g), tłuszcz roślinny (10g), pasta z ciecierzycy (30g) Warzywa na chleb: sałata, rzodkiewki. Warzywa do chrupania | Zupa cebulowa krem z grzankami (250 ml)
(seler, pszenica) |
Pierogi ruskie (200g) z jogurtem, surówka z marchwi i jabłek (100g)
Kompot (250 ml) (sera, pszenica) |
Sok owocowy (100%), pieczywo pszenne (60g) pasta z tofu (30g), Owoc – 1 szt. | |
| Piątek
15-02-2019 |
Kasza manna na mleku roślinnym (200 ml), tłuszcz roślinny (5g), pieczywo pszenne (30g), dżem (30g)
Warzywa na chleb sałata, pomidor Warzywa do chrupania |
Zupa kalafiorowa z ziemniakami (250ml) | Kotlet z jajek (100g), ziemniaki puree z koperkiem(100g), kapusta kiszona(100g)
Kompot (250g) (pszenica) |
Herbata z mięty (250ml)
Racuch z jabłkiem – 1 szt. Banan. (pszenica, jako mleko) |
|