|
JADŁOSPIS (bezjajeczny, bezmleczny) 1400 Kcal/dzienne |
||||
|
DZIEŃ |
ŚNIADANIE (20-25%) |
OBIAD (30-35%) |
||
|
ZUPA |
II DANIE |
PODWIECZOREK (15%) |
||
|
Poniedziałek 04-06-2018 |
Płatki owsiane na mleku roślinnym z rodzynkami (200ml), pieczywo pszenne/żytnie(30g), tłuszcz roślinny (5g),filet z kurczaka (30g) Warzywa na pieczywo: ogórek, sałata, szczypiorek. Warzywa do chrupania. |
Zupa ze szpinak (250 ml) (seler) |
Ryż z warzywami posypany serem tofu. (200g) Kompot (250 ml) |
Herbata owocowa- 250 ml Sałatka owocowa z płatkami kukurydzianym – 1porcja (miód) |
|
Wtorek 05-06 -2018 |
Herbata z mięty z cytryną (250 ml), pieczywo pszenne/graham (60g), tłuszcz roślinny(10g),pasta z sera tofu i papryki (30g),szynka drobiowa(30g) Warzywa na pieczywo: pomidor, sałata, szczypiorek. Truskawki. |
Zupa pomidorowa z makaronem ryżowym (250 ml) (seler) |
Porcja mięsa drobiowego w sosie własnym pieczona w piecu (100g), ziemniaki puree z koperkiem (100g),surówka z sałaty (100g) Kompot (250ml) |
Kakao na mleku roślinnym– 250 ml Rogal, tłuszcz roślinny, miód – 1 porcja (pszenica) |
|
Środa 06-06-2018 |
Stół szwedzki Herbata /mleko roslinne, pieczywo pszenne, tłuszcz roślinny, pasta z kaszy jaglanej i soczywicy,ser z cukinii, miks sałat, ogórek, pomidor, kiełki. Warzywa do chrupania. Truskawki. |
Zupa krem ze świeżego ogórka z grzankami (250 ml) (seler, pszenica) |
Risotto z kurczakiem (200 g) Kompot (250 ml) |
Herbata z rumianku (250 ml) Sernik na zimno z mleka roslinnego z truskawkami – 1 porcja (miód) |
|
Czwartek 07-06-2018 |
Herbarta owocowa (250ml), pieczywo pszenne/ żytnie (60g), tłuszcz roslinny (10g), pasta z sera tofu i szczypiorku (30g), szynka wieprzowa(30g) Warzywa na pieczywo: sałata, rzodkiewki. Warzywa do chrupania Prażone nasiona. |
Zupa z brokuła z ziemniakami (250mnl) (seler) |
Gołąbki z mięsem – 2 szt z sosem pomidorowym Kompot (250 ) |
Sok owocowy 100%, pieczywo pszenne (60g), tłuszcz roślinny (10g),krakowska sucha Owoc – 1 szt Warzywa do chrupania |
|
Piątek 08-06-2018 |
Płatki jaglane na mleku roslinnym z rodzynkami i prażonymi pestkami dyni (200 ml), pieczywo pszenne (30g), tłuszcz roslinny(5g), pasta ze słonecznika z jabłkiem (30g)Truskawki. |
Zupa jarzynowa. (250 ml) (seler) |
Miruna pieczona w piecu (100g), ziemniaki puree z koperkiem(100 g), surówka z selera i jabłka (100g) Kompot (250 ml) |
Herbata z mięty (250ml) Murzynek z makiem– 1szt Banan – 1 szt (owies, kakao) |
|
Pogrubiona czcionka oznacza alergeny zgodnie z rozporządzeniem 1169/2011 |
||||