|
JADŁOSPIS (wegetariański) 1400 Kcal/dzienne |
||||
|
DZIEŃ |
ŚNIADANIE (20-25%) |
OBIAD (30-35%) |
||
|
ZUPA |
II DANIE |
PODWIECZOREK (15%) |
||
|
Poniedziałek 10-09-2018 |
Płatki owsiane na mleku roślinnym (5g), pieczywo pszenne/żytnie (60g), pasta z soczewicy (30g) Warzywa na pieczywo: sałata, pomidory, szczypiorek. Arbuz. |
Zupa duet fasolowy z ziemniakami. (250 ml) (seler) |
Gulasz warzywny z fasolą (100G) kasza gryczana (100g), surówka z kapusty pekińskiej (100g) Kompot (250 ml) |
Herbata owocowa (250 ml) Ryż z jabłkiem – 1 porcja |
|
Wtorek 11-09-2018 |
Herbata owocowa(250g),tłuszcz roślinny(10g) pieczywo pszenne/ graham (60g), pasta z sera tofu i papryki (30g), szynka wieprzowa (30 g) Warzywa na pieczywo: sałata,ogórek. Owoc. |
Zupa rosół wegetariański. (250ml) (seler, pszenica, jajo) |
Tofu pieczone w piecu (100g), ziemniaki puree z koperkiem (100g),sałatka z ogórka(100g) Kompot (250 ml) |
Herbata z rumianku (250 ml) Mleko roślinne owocowe (wyrób własny) – 1porcja (miód) |
|
Środa 12-08-2018 |
Stół szwedzki Kawa inka z mlekiem roślinnym, pieczywo pszenne, t. rośl. pasta ze soczewicy, ser z cukinii , miks sałat, ogórek, pomidor, kiełki. Owoc. |
Zupa pieczarkowa krem z grzankami. (250 ml) (seler, pszenica) |
Risotto z mięsem wieprzowym (200g) Kompot (250 ml) |
Herbata owocowa (250 ml) Rogal pszenny z miodem – 1 szt |
|
Czwartek 13-08-2018 |
Herbata miętowa z cytryną (250 ml), pieczywo pszenne/żytnie (60g), (10g) pasta z fasoli(30g), pasta z sera tofu i ogórka (30g) Warzywa na pieczywo: sałata,pomidor, szczypiorek. |
Zupa krupnik ( 250 ml) (seler, jęczmień) |
Naleśniki z serem, polane musem owocowym (200g) Kompot (250 ) (pszenica) |
Sok owocowy (100%), pieczywo pszenne (60g), t. rośliny (10g),pasta ze soczewicy (30g) Owoc – 1 szt Warzywa do chrupania |
|
Piątek 14-08-2018 |
Musli na mleku roślinnym z rodzynkami (200 ml),tłuszcz roślinny (5g), pieczywo pszenne (30g), pasta bambino (30g) (pszenica, żyto, owies, kakao) |
Zupa jarzynowa z ziemniaki. (250 ml) (seler) |
Kotlet jajeczny (100g), ziemniaki puree z koperkiem (100g), surówka z buraka (100g) Kompot (250 ml) (pszenica, jajo) |
Herbata z mięty (250ml) Brawni z buraka – 1 porcja. Banan. (pszenica, jajo, kakao) |
|
Pogrubiona czcionka oznacza alergeny zgodnie z rozporządzeniem 1169/2011 |
||||