JADŁOSPIS
1400 Kcal/dzienne
DZIEŃ

ŚNIADANIE (20-25%)

OBIAD (30-35%)

PODWIECZOREK (15%)

ZUPA

II DANIE
Poniedziałek

25-03-2019

 Herbata miętowa z cytryną (250 ml), masło (10g), pieczywo pszenne/żytnie (60g) szynka drobiowa (30g), pasta ze słonecznika (20g). Warzywa na pieczywo: sałata, rzodkiewki, szczypiorek. Melon Zupa szpinakowa z jajkiem (250 ml)

(seler, śmietana)

 Makaron kokardki z polewą serowo-owocową (200 g)

Kompot (250 ml)

(pszenica, jajko)

 Herbata owocowa (250 ml)

Rogal maślany z masłem i miodem – 1 porcja

Owoc- 1 szt

(pszenica)
Wtorek

26-03-2019

 Płatki owsiane na mleku z rodzynkami (250 ml), masło (5g) pieczywo pszenne/graham (30g), ser żółty (30g) Warzywa na pieczywo: sałata, pomidor.

Prażona nasiona (słonecznik, dynia)

 Zupa duet fasolowy z ziemniakami (250 ml)

(seler, śmietana)

 Pulpety w sosie pomidorowym (100g), kasza jęczmienna (100g), surówka z buraka (100g)

Kompot (250 ml)

(jajko, pszenica)

 Herbata owocowa (250 ml)

Ryż z jabłkiem – 1 porcja
Środa
27-03-2019

Stół szwedzki

Kawa z mlekiem, pieczywo pszenne, masło, parówki, pasta z fasoli i ogórka kiszonego, miks sałat, pomidor, kiełki. Warzywa do chrupania

 Zupa wiejska (250 ml)

(seler, pszenica, jajko)

 Gołąbki w sosie pomidorowym

Kompot (250 ml)

 Koktajl owocowy – 200 l

Chrupki kukurydziane – 1 op.

(jogurt)
Czwartek

28-03-2019

 Herbata owocowa (250ml), pieczywo pszenne/żytnie (60g), masło (10g), pasta rybna (20g), szynka wieprzowa (30g) Warzywa na chleb: sałata, ogórek kiszony. Mix nasion prażonych z żurawiną. Zupa ziemniaczanka (250 ml)

(seler)

 Risotto z mięsem drobiowym (180 g). surówka z sałat (100g)

Kompot (250 ml)

 Sok owocowy 100%, pieczywo pszenne(60g), masło (10g), krakowska sucha (30g) Owoc – 1 szt.
Piątek

29-03-2019

 Płatki kukurydziane na mleku (250 ml), masło (5g), pieczywo pszenne (30g) pasta ze słonecznika (20g), mus dyniowy (20g) Warzywa na chleb sałata, pomidor. Warzywa do chrupania Zupa wiosenna z ziemniakami (250ml)

(seler, śmietana)

 Kotlety jajeczne (100g), ziemniaki puree z koperkiem (100g), marchew z groszkiem (50g), ogórek kiszony

Kompot (250g)

(pszenica, jajko)

 Herbata z mięty (250ml)

Kisiel z biszkopcikami – 1 porcja

Banan.

(jajko, pszenica)