JADŁOSPIS (bezglutenowy)

1400 Kcal/dzienne

DZIEŃ

ŚNIADANIE
(20-25%)

OBIAD
(30-35%)

ZUPA II DANIE PODWIECZOREK
(15%)
Poniedziałek
24-09-2018 		Płatki
kukurydziane na mleku (200g),masło
(5g), pieczywo bezglutenowe (30g), pasta ze słonecznika i jabłka
z cynamonem (30g)

Arbuz.

 Zupa barszczyk ukraiński .
(250 ml)

(seler, śmietana)

Potrawka
azjatycka (250g)

Kompot
(250 ml)

 Herbata
owocowa (250 ml)
Baton
owocowy– 1 szt

Owoc.
Wtorek
25-09-2018 		Herbata
owocowa(250g),masło
(10g) pieczywo bezglutenowe (60g), pasta z sera
twarogowego i rzodkiewek
(30g), wędlina drobiowa(30 g)

Warzywa
na pieczywo: sałata,ogórek.

Zupa węgierska
(250ml)

(seler)

Kotlet
mielony (100g), ziemniaki puree z koperkiem (100g), sałatka
ogrodowa (50g), ogórek kiszony.

Kompot (250 ml)
(jajo)

Herbata
z rumianku (250 ml)

Jogurt
pitny owocowy (wyrób
własny) – 1porcja
(miód)

Środa
26-08-2018 		Stół szwedzki
Herbata owocowa, pieczywo
bezglutenowe, masło,
krakowska sucha, pata z sera twarogowego papryki i selera
naciowego,
miks sałat,
ogórek, pomidor, kiełki.

Owoc

Kapuśniak z kiszonej kapusty

(250 ml)

(seler)

Porcja
mięsa drobiowego w sosie koperkowym
(100g),kasza gryczana(100g),
bukiet warzyw na parze (100g)
Kompot
(250 ml)

(śmietana)

Kakao
bezglutenowe na mleku (250ml)

Ryż z sosem owocowym
– 1 porcja

(jogurt)

Czwartek
27-08-2018 		Herbata
miętowa z cytryną
(250 ml), pieczywo bezglutenowe (60g),masło
(10g) pasztet z soczewicy(30g),
ser żółty (30g)
Warzywa na pieczywo: sałata,pomidor,
szczypiorek.

 Barszczyk biały z jajkiem.

(
250 ml)

(seler)

Ryż z
sosem serowo-owocowym (250g)

Kompot
(250 )

(ser twarogowy, jogurt)

Sok
owocowy (100%), pieczywo bezglutenowe(60g),
masło (10g),szynka
wieprzowa (30g) Owoc – 1
szt
Warzywa do
chrupania
Piątek
28-08-2018 		Kaszka kukurydziana
z musem owocowym (200 ml),masło
(5g), pieczywo bezglutenowe (30g), ser mozzarella kulki
(30g)

(mleko)

Krem z cukinii z nasionami.
(250
ml)

(seler, śmietana)

Filet
rybny (100g), ziemniaki puree z dynią (100g), surówka z
kukurydzą (100g)

Kompot
(250 ml)

Herbata z
mięty (250ml)
Ciasto z
owocami – 1 porcja. Banan.

(jajo, jogurt)

Pogrubiona czcionka oznacza alergeny zgodnie z
rozporządzeniem 1169/2011