|
JADŁOSPIS (wegetariański) 1400 Kcal/dzienne |
||||
|
DZIEŃ |
ŚNIADANIE (20-25%) |
OBIAD (30-35%) |
||
|
ZUPA |
II DANIE |
PODWIECZOREK (15%) | ||
| Poniedziałek
17-12-2018 |
Herbata owocowa (250g), tłuszcz roślinny (10g) pieczywo pszenne/ graham (60g), ser żółty (30g), pasta ze słonecznika (20g)
Warzywa na pieczywo: sałata, pomidor, szczypiorek Warzywa do chrupania |
Zupa wiejska (250 ml)
(seler, pszenica, jajo) |
Kotlet z fasoli w sosie pieczarkowym (100g), ziemniaki z koperkiem (100g), sałatka z buraka (100g)
Kompot (250 ml) (śmietana, jajo, pszenica) |
Herbata z rumianku (250 ml)
Koktajl truskawkowy (100ml) Chrupki kukurydziane – 1 szt (jogurt) |
| Wtorek
18-12-2018 |
Zacierka na mleku roślinnym (250g), tłuszcz roślinny (10g) pieczywo pszenne/ żytni (60g), pasta ze słonecznika (30g)
Warzywa na pieczywo: sałata, ogórek kiszony Melon (pszenica) |
Krupnik (50 ml)
(250ml) (seler) |
Bigos warzywny(100g), ziemniaki (100g)
Kompot (250 ml) |
Herbata miętowa z cytryną
(250 ml) Pampuch z sosom owocowym (pszenica) |
| Środa
19-12-2018 |
Stół szwedzki Herbata owocowa, pieczywo pszenne, masło, pasta z sera twarogowego , pasta z ciecierzycy , miks sałat, ogórek kiszony, pomidor, kiełki. Warzywa do chrupania |
Zupa duet fasolowy (250 ml)
(seler) |
Gołąbki z kaszy w sosie pomidorowym (200g)
Kompot (250 ml) Kompot (250 ml) |
Herbata z rumianku (250 ml)
Budyń czekoladowy z malinami – 1 porcja |
| Czwartek
20-12-2018 |
Herbata z rumianku (250 ml), pieczywo pszenne/żytnie (60g), masło (10g), paprykarz warzywny (30g)
Warzywa na pieczywo: rzodkiewki, sałata, kiełki Warzywa do chrupania |
Zupa brokułowa (250 ml)
(seler, |
Pieczone warzywa posypane sezamem (100g), ziemniaki puree (100g), marchew junior (100g)
Kompot (250 ml) |
Sok owocowy 100%, pieczywo pszenne (60g), t.roslinne (10g), ser twarogowy w plastrach (30g) Owoc – 1 szt |
| Piątek
21-12-2018 |
Kasza manna na mleku roślinnym (250 ml), tłuszcz roślinny (10g), pieczywo pszenne -chałka (60g), jajko – 1 szt
Warzywa na chleb: sałata, pomidor, szczypiorek Warzywa do chrupania (pszenica,) |
Zupa jarzynowa z ziemniakami (250 ml)
(seler) |
Pierogi ruskie z jogurtem (100g), surówka z marchwi i jabłek (100g)
Kompot (250 ml) (pszenica) |
Herbata z mięty z cytryną (250ml)
Ciastko zbożowe – 2 szt Banan. (pszenica, owies, żyto) |
| Pogrubiona czcionka oznacza alergeny zgodnie z rozporządzeniem 1169/2011 | ||||