menu od 04.12.2017 bezmleczny, bezjajeczny

JADŁOSPIS (bezmleczny, bezjajeczny)

1400 Kcal/dzienne

ŚNIADANIE (20-25%)

OBIAD (30-35%)

ZUPA

II DANIE

PODWIECZOREK (15%)

04-12-2017

Herbata owocowa (250 ml), pieczywo pszenne/żytnie (60g),tłuszcz roślinny (10g), pasta ze słonecznika (30g), parówki mini – 2 szt

Warzywa na pieczywo: sałata, pomidor. Warzywa do chrupania.

Zupa ziemniaczanka z mięsem (250 ml)

(seler)

Makaron ryżowy z serem tofu polany sosem owocowym (200g)

Kompot – 250 ml

Herbata miętowa z cytryną– 250 ml

Kanapki z wędliną (30g)

Owoc – 1szt

Baton owocowy – 1 szt

05-12 -2017

Płatki owsiane na mleku roślinnym z rodzynkami(200 ml), pieczywo pszenne/graham (30g),tłuszcz roślinny (5g),filet z drobiu (30g).Warzywa na pieczywo: sałata, ogórek.

Warzywa do chrupania

Zupa krupnik z ziemniakami (250 ml).

(seler, jęczmień)

Kotlet mielony (100g), ziemniaki puree z koperkiem (100g), surówka z kapusty czerwonekj100g)

Kompot – 250 ml

Herbata z rumianku – 250 ml

Kisiel owocowy – 1 porcja

Baton owocowy – 1 szt

06-12-2017

Stół szwedzki

Biała herbata z cytryną/mleko roślinne, pasta z sera tofu z rzodkiewka, krakowska sucha . Tłuszcz roślinny. Pieczywo mieszane. Ogórek, pomidor, kiełki, szczypiorek, miks sałat. Gruszka..

Zupa barszczyk ukraiński (250 ml)

(seler)

Porcja mięsa wieprzowego z ziemniakami i bukietem warzyw (200g)

Kompot – 250 ml

Herbata z rumianku – 250 ml

Jabłecznik na spodzie z orzechów i nasion oleistych– 1porcja

07-12-2017

Kasza manna z żurawiną na mleku roślinnym (200 ml), pieczywo pszenne/żytnie (30g) tłuszcz roślinny(5g)pasta z fasoli (30g). Warzywa na pieczywo: sałata,rzodkiewki

Warzywa do chrupania.

Zupa z brokuła z ziemniakami (250 ml)

(seler)

Risotto z mięsem drobiowym (200g)

Kompot (250 ml)

Sok owocowy 100% Pieczywo pszenne(60g), tłuszcz roślinny(10g) szynka drobiowa(30g)Warzywo do chleba: sałata, papryka. Warzywa do chrupania.

08-12-2017

Herbata miętowa z cytryną (250 ml),bułka pszenna „Weka”(5g)pasta ze sera tofu z rzodkiewkami (30g), paprykarz rybny (30g)

Warzywa na pieczywo: pomidor , szczypiorek.

Warzywa do chrupania

Zupa z jarzynowa z ziemniakami ( 250 ml)

(seler)

Kotlet z fasoli ,ziemniaki puree z koperkiem (100g)marchew z groszkiem (100g)

Kompot (250 ml)

Herbata owocowa – 250 ml

Muffiny – 2 porcja

Banan – 1 szt.

(bez mleka, bez jaj)