menu od 16.04.2018 bez jaj i bez mleka

JADŁOSPIS (bezmleczny, bezjajeczny)

1400 Kcal/dzienne

DZIEŃ

ŚNIADANIE (20-25%)

OBIAD (30-35%)

ZUPA

II DANIE

PODWIECZOREK (15%)

Poniedziałek

16-04-2018

Kasza manna na mleku roślinnym (200ml), pieczywo pszenne/żytnie(30g), tłuszcz roślinny (5g), szynka wieprzowa (30g)

Warzywa na pieczywo: pomidor sałata, szczypiorek..Melon.

(pszenica)

Zupa ryżanka (250 ml)

(seler)

Pierogi z mięsem (200g), surówka z kapusty pekińskiej (100g)

Kompot (250 ml)

(pszenica)

Herbata miętowa (250 ml)

Deser z kisielku – 1 porcja

Sezamki – 1 szt

Wtorek

17-04 -2018

Herbata owocowa (250 ml), pieczy wo pszenne/graham (60g), tłuszcz roślinny (10g) pasta z sera tofu i rzodkiewek(30g),parówki mini – 2 szt

Warzywa na pieczywo: ogórek, sałata, szczypiorek.

Prażone nasiona.

Zupa z kapusty kiszonej z ziemniakami (250 ml)

(seler)

Pulpety drobiowe w sosie pomidorowym(100g), kasza gryczana niepalona z soczewicą (100g), surówka z ogórka kiszonego(50g), kalafior na parze(50g)

Kompot (250ml)

(pszenica)

Koktajl owocowy – 200 ml

Chrupki kukurydziane- 1 op.

(mleko roślinne , miód)

Środa

18-04 -2018

Stół szwedzki

Herbata/mleko roślinne , pieczywo pszenne, tłuszcz roślinny, pasta z fasoli, ser żółty z cukinii z papryką, miks sałat, ogórek, pomidor, kiełki.

Warzywa do chrupania.

Zupa szczawiowa z serem tofu i ziemniakami

(250 ml)

(seler)

Łazanki (makaron ryżowy) z mięsem drobiowym (200g), ogórek kiszony.

Kompot (250 ml)

Herbata z rumianku (250 ml)

Ryż z jabłkiem – 1 porcja

Czwartek

19-04-2018

Herbata miętowa z cytryną (250ml), pieczywo pszenne/ żytnie, (60g), tłuszcz roślinny(10g), paprykarz -wyrób własny (30g), szynka drobiowa(30g)

Warzywa na pieczywo: sałata, ogórek.

Warzywa do chrupania

(ryba)

Zupa pomidorowa z ryżem (250 ml)

(seler)

Makaron ryżowy z warzywami ( 250g)

Kompot (250 )

Sok owocowy 100%, pieczywo pszenne (60g), tłuszcz roślinny (10g),krakowska sucha ,rzodkiewki. Owoc – 1 szt

Warzywa do chrupania

Piątek

20-04-2018

Kasza jaglana na mleku roślinnym z rodzynkami (200 ml), pieczywo pszenne(30g), tłuszcz roślinny (5g), pasta z sera tofu z bakaliami (30g)

Prażone nasiona.

(miód)

Zupa jarzynowa z ziemniakami (250ml)

(seler)

Pulpety rybne (100g), ziemniaki puree z koperkiem(100 g), surówka z sałaty lodowej(100g)

Kompot (250 ml)

(pszenica)

Herbata z mięty (250ml)

Budyń na mleku roślinny wyrób – 1 szt

Banan – 1 szt

Pogrubiona czcionka oznacza alergeny zgodnie z rozporządzeniem 1169/2011