|
JADŁOSPIS (wegetariański) 1400 Kcal/dzienne |
||||
|
DZIEŃ |
ŚNIADANIE (20-25%) |
OBIAD (30-35%) |
||
|
ZUPA |
II DANIE |
PODWIECZOREK (15%) |
||
|
Poniedziałek 02-07-2018 |
Płatki jaglane z rodzynkami na mleku (200g), masło (5g), pieczywo pszenne/żytnie (30g), pasta jajeczna (30g) Warzywa na pieczywo: sałata, ogórek , papryka. Warzywa do chrupania. |
Zupa kalafiorowa z ziemniakami (250 ml) (seler, śmietana) |
Kotlet z fasoli w sosie pomidorowym (100g), kasza gryczana (100g), surówka z z kapusty (100g) Kompot (250 ml) (pszenica, jajko) |
Smoothe czerwone 250 ml (miód) |
|
Wtorek 03-07 -2018 |
Mleko bananowe (250g), masło (10g), pieczywo pszenne/ graham (60g), pasta z fasoli (40g) Warzywa na pieczywo: sałata, rzodkiewki. Owoc. |
Zupa wiejska (250 ml) (seler, śmietana, pszenica, jajo) |
Kotlet z kaszy (100g) w sosie koperkowym, młode ziemniaki z koperkiem (100g), surówka z ogórka (100g) Kompot (250 ml) (śmietana, jajo, pszenica) |
Herbata miętowa z cytryną – 250 ml Kisiel – 1 porcja Chrupki kukurydziane -1 szt |
|
Środa 04-07-2018 |
Stół szwedzki Herbata /mleko, pieczywo pszenne, masło,pasta ze słonecznika , ser żółty, miks sałat, ogórek, pomidor, kiełki. Arbuz. |
Zupa barszczyk czerwony z makronem (250 ml) (seler, pszenica, jajko) |
Gołąbki z kaszą bez mięsa w sosie pieczarkowym – 2 szt |
Herbata z mięty (250ml) Koktajl truskawkowy (250 ml) Sezamki– 1 szt (jogurt, miód) |
|
Czwartek 05-07-2018 |
Muslli na mleku z rodzynkami (250ml), pieczywo pszenne/ żytnie (30g),masło (10g), pasta z sera twarogowego i rzodkiew(30 g) Warzywa na pieczywo: sałata, ogórek .Warzywa do chrupania Prażone nasiona. |
Zupa ryżanka (250ml) (seler) |
Spaghetti warzywne (200g), ogórek kiszony. Kompot (250 ) (ser żółty) |
Woda mineralna, pieczywo pszenne (60g), masło (10g),pasta z fasoli . Owoc – 1 szt Warzywa do chrupania |
|
Piątek 06-07-2018 |
Kawa z mlekiem (250 ml), pieczywo pszenne (60g), dżem, pasta z sera twarogowego z owocami na słodko (30g) |
Zupa z groszku zielonego z ziemniakami (250 ml) (seler, śmietana) |
Pierogi ruskie z jogurtem (200g), surówka z marchwi i jabłek (100g) Kompot (250 ml) |
Herbata z mięty (250ml) Muffiny – 2szt Banan – 1 szt (pszenica,żyto, owies) |
|
Pogrubiona czcionka oznacza alergeny zgodnie z rozporządzeniem 1169/2011 |
||||